こんにちは
昨今筋トレという言葉を
耳にすることが増えました
健康にいいことずくめ、らしいですね
そんなこんなで私も筋トレを始めてみようと
一念発起したのが去年の5月
人生最高体重を更新し続けていた最中のことです
しかし、しかしですよ
ジムにいきなり加入するのは抵抗感がありました
初心者が言って邪魔と思われないだろうか
月額費を払うだけの効果が得られるだろうか
なんだかんだと言い訳を見つけてズルズルと
ジムの入会を渋っていました
そんな時にTwitter（当時はまだTwitterでした）
で見つけたのが
「chocoZAP」
印象的なCMでお馴染みRIZAPが経営するジムです
その圧倒的な売りはなんと言ってもその値段設定
他の24時間制のジムは安くても6000円程度が会費として設定されています
私自身も現在別の24時間制ジムに入会しており
会費は月に7000円ほど
そんな中、chocoZAPの会費はなんと
「3275円」
圧倒的安さ
他のジムに比べて半額ほどに抑えられます
もちろん違いはあり
「フリーウェイトがない」
というのが大きな特徴です
フリーウェイトとは
ダンベルやバーベルなど
自分で重さを選べる器具のこと
ざっくり言ってしまえば
「初心者向けであり、熟練者向けの器具はない」
程度の認識で大丈夫です
逆に私のような初心者からするとありがたい
マッチョの中で筋トレをする勇気はありません
そんなわけで早速入会
webで入会すると
その日から利用することができます
筋トレ用の器具は正直多くはありませんが
全身を鍛えることができます
３ヶ月ほど利用した体感では
利用者は時間帯によって違い
朝から午後の早い時間は
主婦など全体的に年齢層が高め
逆に夕方からは
会社員や大学生など
若い人の利用が増えるようでした
ここからはメリットとデメリットについて解説します
まずメリットとしては
会費が安いことに加えて
・気軽に利用しやすい
点が挙げられます
全体的に熟練者ではなく
初心者をターゲットにしているため
気軽にトレーニングを楽しんでいました
また、土足で利用できることも敷居を下げてくれています
また混み具合がアプリで確認できるため
混み合う時間帯を避け
自分に都合のいい時間にトレーニングすることができます
初心者でもわかりやすいように
器具の使い方に関する動画も配信されており
使い方がわからない、正しいフォームなのかな
そんな悩みを解決してくれます
逆にデメリットとしては
・かなり混み合う
ことがあります
基本的にchocoZAPはキャンペーンを行っており
「今なら入会費と初月の会費が無料」
という広告を今でも多く見かけます
私が通っていた店舗も
できてすぐはゆったりと
トレーニングを行えていたんですが
次第に人が増え
夕方などは待たないと
行ってもトレーニングができない
ウォーキングマシンも全て使われている
そんなことも一度や二度ではありませんでした
アプリで混み具合が確認できるとはいえ
会社員の人などは
トレーニングに使える時間は決まっており
空いている時間に行くというのも現実的ではありません
３ヶ月ほど利用したchocoZAP
週に２回ほど利用していましたが
器具の扱いに慣れ
少しずつ効果が実感でき始めた頃に退会しました
その理由として
・少し物足りなくなった
・人が増えすぎ、トレーニングの効率が下がった
ことが挙げられます
しかし初心者におすすめという点では
他のジムに負けません
あなたも最初はchocoZAP
ここから始めてみませんか？
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